(ديدگاه کاربر 5)
مل رابينز ابزار مفيدي را در کتاب «قانون 5 ثانيه» معرفي مي کند که در همه زمينه هاي زندگي کاربرد دارد. قانون 5 ثانيه مي تواند در هر لحظه از زندگي روزمره و در مواجهه با دشواري، عدم قطعيت و ترس موثر واقع شود. اين قانون ممکن است در بهبود وضعيت سلامت، افزايش بهره وري و مقابله با تاخيرکاري کمک کند. رابينز به شجاع شدن و بيرون رفتن از منطقه راحتي کمک مي کند و از همه مهم تر، او توضيح مي دهد که کنترل و تغيير ايجاد کردن آسان است!