ذهن آگاهي يا همان حضور در لحظه مزيت هاي بسياري دارد ، از جمله : دستيابي به عملكرد به بهتر ، بالا بردن خلاقيت ، رسيدن به خودشناسي عميق تر ، و افزودن بر جذبه ديگر آرامش خاطر بيشتر كه جاي خود دارد! كتاب حاضر نكات كاربردي براي يافتن حس حضور در زندگي روزمره ي كاري را به ما عرضه مي دارد، و توضيح مي دهد كه ذهن آگاهي چرا و چطور عمل مي كند و توصيه هاي هشدار دهنده اي براي اجتناب از افتادن در دام جنون دنياي كار به ما مي دهد .