نام محصول: خلق رفتارهای ماندگار (چاپ پنجم)

 درباره‌ی کتاب خلق رفتارهای ماندگار (چاپ پنجم)

کتاب‌های زیادی بر این نکته تاکید کرده اند که اگر می‌خواهید در زندگی شخصی و کاری تان موفق باشید، ابتدا خودان را بشناسید. کتاب خلق رفتارهای ماندگار از جمله کتاب‌های مفید در حوزه خودیاری است که تاکید بر اهمیت خودشناسی و افزایش خودآگاهی دارد، چراکه افزایش خودآگاهی، شما را دررسیدن به اهداف و خواسته هایتان یاری می دهد. البته خودآگاهی به‌تنهایی برای موفقیت کافی نیست. پس از خودآگاهی باید دست به کار شوید. 

هرچقدر منتظر اتفاقات خوب باشید هیچگاه اتفاق نمی‌افتند. مارشال اسمیت هم در این کتاب به طور مفصل به همین موضوع پرداخته است و تاکید دارد که برای موفق شدن باید تمرین کنید و حوصله به خرج دهید. با خودشناسی می‌توانید برای تغییر خودتان اقدام کنید. تغییر ساده نیست، تغییر شخصیت یک فرد بزرگ‌سال که مملو از افکار و حواس‌پرتی‌های متعدد است نیازمند صرف زمان و انرژی کافی است. اما شروع کنید و به شناسایی رفتارها و افکارتان بپردازید. عادت‌های بدتان را بشناسید، همان عادت‌هایی که بارها برایتان دردسر ایجاد کرده اند. پس‌ازآن برای کنار گذاشتن آن‌ها تلاش کنید. 

در مقابل، عادت‌های خوبتان را شناسایی کنید و آن‌ها را پرورش دهید. کمتر افسوس گذشته را بخورید و آن را فقط برای درس گرفتن استفاده کنید. تمامی این نکات، تکنیک هایی ساده هستند که اتفاقاً به‌کارگیری آن‌ها دشوار نیست، اما نیازمند اجرای مداوم است؛ به طوریکه در دراز تغییرات چشمگیری را برای شما به همراه دارد. فراموش نکنید که تغییر باید از درون شما آغاز بشود و قابل دیکته کردن و یا تحمیل کردن نیست. تا زمانی که قلباً مصمم به ایجاد تغییر نشده‌اید نمی‌توانید انتظار بهبود شرایط را داشته باشید.

 فهرست کتاب خلق رفتارهای ماندگار (چاپ پنجم)

بخش 1 /چرا به فردی که دوست داریم باشیم بدل نمیشویم؟ 

فصل 1 / حقایق تغییرناپذیر تغییر رفتار

 فصل 2 / انگیزههای عقیدتیای که تغییر رفتار را درجا متوقف میکنند

 فصل 3 / محیط 

فصل 4 / شناسایی انگیزهها 

فصل 5 /انگیزهها چگونه عمل میکنند؟ 

فصل 6 / ما برنامهریزان عالی و مجریان ضعیفی هستیم

 فصل 7 / پیش بینی محیط

 فصل 8 / چرخ تغییر

بخش 2 / تالش

فصل 9 / قدرت پرسشهای فعال

 فصل 10 / پرسشهای آفرینندۀ دلدادگی

 فصل 11 / پرسشهای روزانه در عمل

 فصل 12 / برنامه ریز، مجری و مربی

فصل 13 /  امتداد

بخش 3 / لطفا بیشتر ساماندهی کنید

فصل 14 / بدون ساماندهی بهتر نمیشویم 

فصل 15 / ولی ساماندهی باید مناسب باشد 

فصل 16 / رفتار تحت تأثیر فرسایش

 فصل 17 / هنگامی به کمک نیاز داریم که گرفتن آن بعید است

 فصل 18 / پرسشهای ساعتی 

فصل 19 / مشکالتی که صفت »راضی کننده« ایجاد میکند

 فصل 20 / خودتان انگیزه شوید

بخش 4 / افسوس نخورید 

فصل 21 / چرخۀ دلدادگی ِ

فصل 22 / خطر گذران زندگی  بی تغییر 

سپاسگزاری