حواس پرتي ها مانند اسب سرکشي هستند که زندگي ما را با خود به هر سو که بخواهند مي کشند. اما آيا اين حواس پرتي ها از درون ما نشات مي گيرند يا محيط اطراف مان؟ چطور مي توانيم زمان مان را براي کارهاي مختلف الويت بندي کنيم و تمرکز بيشتري داشته باشيم؟ راهکارهاي اين کتاب به شما کمک مي کنند تا افسار اين اسب هاي سرکشرا به دست گرفته و رام شان کنيد.