نام محصول: هنر دستیابی به تمرکز

سال انتشار: 1399
قیمت: 78000 تومان
  • کد محصول: 9786226573900
  • نوع محصول: کتاب
  • دسته بندی: توسعه فردی و روانشناسی موفقیت
  • وزن: 350 گرم

 درباره‌ی کتاب هنر دستیابی به تمرکز 

اکثر افراد موفق کار خود را بر اساس ماحصل آن ارزیابی می‌کنند، نه میزان فعالیتشان. در صورتی که بیشتر افراد ناموفق با وجود کار طاقت‌فرسا بهره‌وری کمتری دارند. به نظر شما دلیل این اتفاق چیست؟ یکی از مهم‌ترین دلایلی که در موفقیت و یا عدم موفقیت افراد تاثیر به سزایی دارد بهره‌وری آنان است.

افراد ناموفق بهره‌وری درستی ندارند، این موضوعی است که بیشتر افراد در آن گرفتار می‌شوند. مایکل هایت (Michael Hyatt)، مدرسی مشهور در خصوص بهره‌وری بالاست که در کتاب تاثیر‌گذار و شگفت‌انگیز هنر دستیابی به تمرکز (Free to focus: a total productivity system to achieve more by doing less) سعی دارد تا سیستمی کابردی و جدید برای بهره‌وری ایجاد کند که پایه و اساس آن ماحصل کار باشد.

او در این کتاب یاد می‌دهد که چطور به نتایجی بیشتر و بهتر دست یابید. نکته‌ی مهم ماجرا این است که این روش زمان کمتری از شما خواهد گرفت؛ چیزی که این روزها در دنیای پر هیاهوی امروزی اهمیتی بسیار دارد.

 فهرست کتاب هنر دستیابی به تمرکز

ورود به تمرکز

مرحله‌ی اول: توقف

 تنظیم برنامه: تصمیم بگیرید چه چیزی را می‌خواهید.

 ارزیابی: مسیرتان را مشخص کنید. 

تجدید قوا: ذهن و بدنتان را تقویت کنید

مرحله‌ی دوم: برش

 حذف کردن: عضله‌ی نه گفتنتان را منقبض کنید.

 خودکارسازی: خود را از معادله کسر کنید. 

واگذاری: خود یا حتی بهتر از خود را شبیه سازی کنید

مرحله‌ی سوم: اقدام

یکی کردن: هفته‌ی ایدئالتان را برنامه‌ریزی کنید

تعیین کردن: وظایفتان را اولویت‌بندی کنید.

 فعال کردن: وقفه‌ها و حواس پرتی‌ها را شکست دهید

تمرکزتان را روی کار بگذارید

تقدیرنامه

یادداشت‌ها

پی‌نوشت‌ها 

 

ارسال نظر

برای ارسال نظر ابتدا وارد شوید و یا ثبت نام کنید.


نظرات کاربران

هیچ کاربری هنوز نظری ارسال نکرده است.

محصولات مرتبط

مشاهده وبلاگ‌ها مشاهده موارد بیشتر مشاهده موارد بیشتر مشاهده موارد بیشتر