دربارهی کتاب قدرت عادت (چرایی کارهایی که در زندگی و کسب و کار انجام می دهیم) - چاپ بیست و دوم
شارات هورمزد منتشر کرد:در این کتاب،چارلز دومینگ به حقیقت اعجابآوری پرداخته است: اینکه افراد تنها زمانی موفق میشوند که الگوهایی را که به زندگی انسان شکل میبخشند.میشناسد و یاد میگیرند که چگونه آنها را تغییر دهند. این ایده-که شما حقیقتا میتوانید عادات خود را تغیر دهید-موضوع تحقیقات گستردهای در شاخههای مختلف علم از جمله نورولوژی (عصب شناسی).روانشناسی و روانشناسی کاربردی بوده اند...
برای مثال عادت، عادت سیگار کشیدن را در نظر بگیرید: هنگامی که فرد سیگاری محرک را میبیند یعنی پاکت سیگار را، ذهنش انتظار کشیدن برای دریافت نیکوتین را شروع میکند. فقط دیدن ظاهر سیگار کافی است تا مغز با عجله نیکوتین درخواست کند و اگر به آن دست پیدا نکند، آن قدر تمایل و اشتیاقش افزایش پیدا میکنند که فرد سیگاری، سرانجام، بدون تفکر به سیگار روی میآورد.