درباره‌ی کتاب تئوری انتخاب _چاپ سی و هفتم
تئوری انتخاب توضیح می‌دهد که افراد "چرا" و "چگونه" رفتار می‌کنند. این تئوری، شیوه‌ی کارکرد مغز آدمی را برای صدور رفتار تبیین می‌کند. تئوری انتخاب معتقد است هر آن‌چه از ما سر می‌زند، یک رفتار است. غذا خوردن، یک رفتار است. دعوا کردن، یک رفتار است. دیر سر قرار رفتن، یک رفتار است. نگران و مضطرب شدن، یک رفتار است. هذیان یک بیمار سایکوز (روان‌پریش) نیز یک رفتار است.
و همه‌ی رفتارها: از درون ما برانگیخته می‌شوند و معطوف به هدفی هستند. هدف هر رفتار، ارضای یکی از پنج نیاز اساسی ماست: ?. نیاز به عشق و احساس تعلق خاطر ?. نیاز به قدرت و پیشرفت ?. نیاز به تفریح و سرگرمی ?. نیاز به آزادی و اختیار ?. نیاز به بقا و زنده ماندن تئوری انتخاب معتقد است هنگامی که افراد در ارضای نیازهای خود ناکام می‌شوند، دست به رفتار می‌زنند.
یعنی رفتار و عمل خاصی را انتخاب می‌کنند تا شاید بدان‌وسیله نیازشان را برآورده کنند. این رفتار، هدفمند است و هدفش ارضای نیاز مورد نظر است. چنان‌چه فرد، برای ارضای نیازهایش روش‌های مؤثر را پیدا نکند، دست به رفتارهای گوناگون می‌زند که در روانشناسی رایج به این رفتارهای ناکارآمد و نامؤثر برچسب بیماری می‌زنند: مضطرب، افسرده، خشمگین، منزوی، و... خواندن و عمل کردن به این تئوری می‌تواند روابط رضایت‌بخش و خشنودکننده‌ای برای همگان به ارمغان آورد و متعاقباً میزان خشنودی و احساس رضایتمندی از زندگی را بالا ببرد. خواندن این کتاب، چشم‌انداز نوینی ارائه می‌دهد که سودمندی‌های آن در تمام جامعه منتشر خواهد شد.
تئوری انتخاب در ۳ بخش و ۱۳ فصل نوشته شده است:
۱- نظریه
- نیاز ما به روانشناسی جدید
- نیازهای بنیادین و احساسات
- دنیای مطلوب شما
- رفتار کلی
- همخوانی در شخصیت و قدرت نیازها
- تعارض و واقعیت درمانی
- خلاقیت
۲- کاربست تئوری در عمل
- عشق و ازدواج
- خانواده شما و اعتماد
- آموزش تحمیلی، آموزش و پرورش و مدارس کیفی
- تئوری انتخاب در محیط کار
۳- کاربست
- اجتماع مطلوب و شایسته
- تعریفی دوباره از آزادی شخصی شما