درباره کتاب قدرت نه گفتن
این کتاب شامل 67 بخش کوتاه و مختصر است که به موضوعاتی در خصوص ارزشمندی انجام کارها میپردازد. سراسر کتاب حاوی حکمتهای مفیدی است که مدلهای ذهنی ساده و عمیقی را برای هدایت تصمیمگیریهای ما ارائه میدهد. ما با اقداماتمان ارزشهایمان را مشخص میکنیم و موفقیت با انجام کارها صورت میگیرد نه صرفاً با تصمیمگیری.
قدرت نه گفتن به ما کمک میکند تا مرزهایمان را تعیین و وقت خود را با دقت بیشتری مدیریت کنیم. این مرزها میتوانند مرزهای زمانی، انرژی، منابع مالی و حتی روابط اجتماعی ما باشند. وقتی به درخواستهای غیرمنطقی نه بگوییم، اعتماد به نفسمان را تقویت میکنیم و فقط به کارهایی که واقعاً مهم هستند، بله میگوییم.
درک سیورز کارآفرین، بلاگر و نویسندهی آمریکایی است که در کتاب «قدرت نه گفتن» تلاش کرده تا دستورالعملی را برای انتخاب کارهایی که ارزش انجام دارند، ارائه دهد. او با سبک نوشتن ساده و خودمانی، مطالبی را ارائه میدهد که برای افراد غیرانگلیسی زبان نیز آموزنده و لذتبخش است. اگر بهتصمیمگیریهای بهتر و بهرهوری بیشتر در زندگی علاقه دارید، کتاب قدرت نه گفتن یک پیشنهاد عالی است.
فهرست کتاب قدرت نه گفتن
مقدمهی مترجم
دربارهی این کتاب
بخش 1: بهروزرسانی هویت
اگر به پول یا توجه نیاز نداشتید، چه میشد؟
لزومی ندارد بومی باشیدا
قداماتمان ارزشهای واقعی ما را آشکار میکنند، نه حرفهایمان
عنوانتان را حفظ کنید، وگرنه منقضی میشود
دلیل کاری که انجام میدهید چیست؟
بعضیها همیشه میگویند اشتباه میکنید تقلید کنید. ما آینههای ناقصی هستیم
دوست داشتن چیزی که قبلاً از آن متنفر بودم تو بُعد اجتماعیات نیستی
شخصیت شما، آیندهتان را پیشبینی میکند
ماهیها نمیدانند که در آب هستندحالگرا هستید یا آیندهگرا؟
اقدامات کوچک هویت شما را تغییر میدهد
بخش 2: نه گفتن اگر حس نمیکنی «آره، خودشه!» پس بگو نه
نه گفتن به چیزهای دیگر
هنر بیفایده است، من هم همینطور
من خیلی کند فکر میکنم کج کردن آینه (انگیزه آسیبپذیر است)
ترک عادتی که دوستش داری
پایان این بازی چگونه خواهد بود؟
اجتماعیِ انفرادی بیرون آمدن از حال بد روح
یبخش 3: دستبهکار شو
محدودیت سرعت وجود ندارد
نتیجهای یکسان باوجود آرامش
قطع ارتباط
مکانهای غیرمنتظره و هدفهای تفکیکنشده
وقتی بهشدت بیانگیزهایدمانند مدالآور برنز فکر کنید، نه مدالآور نقر
همراحل را زیاد و خسته کننده تصور میکنید یا گامی سرگرم کننده؟
هک اهمالکاری: تغییر «وَ» به «یا»همیشه بیش از دو گزینه وجود داردمراقب نصیحت باشیداستراتژیها را تغییر دهید
الاغ نباشید
بخش 4: تغییر دیدگاه فرض میکنم پایینتر از حد متوسط همهچیز تقصیر من است
من عاشق اشتباه کردنم
خواندن ملودی معکوس
چه تصادفی، مگر میشود؟
دو سه چهار یک،
دو سه چهار یک دویستوسیودو سکهی دریایی
حکایت موردعلاقهی من
بخش 5: کدام کار ارزش انجام دارد؟
کار خودتان بدیهی و کار دیگران شگفتانگیز است
شاد، باهوش و مفیدچگونه کاری را انجام دهید که دوست دارید و پول خوبی به دست آورید
از انجام ندادن چهکاری متنفرید؟
به اطمینان نیازی ندارید، فقط اقدام کنید
اجازه دهید عابران مسیر پیادهروها را مشخص کنندتا زمانی که مردم تقاضایی نداشتند،
کسبوکاری را شروع نکنید
فرزندپروری: واقعاً برای چه کسی مفید است؟
میلْت، قول میدهم دوباره بنویسم
بخش 6: رفع تفکر معیوب یادگیریزدایی
تفریق افراد زیرک دیگران را احمق نمیدانند
آینه: خودت مهم هستی، نه آنها
فرض کنید زن و مرد شبیهاند
جابهجایی مدامدرسها را یاد بگیرید نه مثالها را
بران بیش از حد برای تلافی
القا کردن معنا
بخش 7: بله گفتن بعد از پانزده سال تمرین
اهداف شکلدهندهی زمان حالاند نه آینده
دنبال الهام هستید؟
آیندههای احتمالی اگر فکر میکنید که علاقۀ خود را پیدا نکردهاید...
هر کاری تو را میترساند، برو و انجامش بده