"کتاب حاضر که با تمرین‌ها و فنون مختلف همراه است این موضوعات را شامل می‌شود" : مشکلات عمومی مدیران و حل آنها با استفاده از متدسیلوا"، "راه‌های دستیابی به ایده‌های خلاق و روشن بینانه"، "تبدیل افسردگی، بی میلی، سردرد و فرسودگی شغلی مدیران به انرژی و شور و اشتیاق پویا"، "پرورش مهارت های مدیریتی از طریق کنترل ذهن"، "استفاده از متدسیلوا به منظور بهره‌گیری از بیشترین نیروهای ذهنی"، "مدیریت موثر همراه با حافظه و تمرکز تقویت یافته"، "استفاده از متدسیلوا برای داشتن یک روز خوب و موفقیت‌آمیز"، "نحوه برخورد با اشخاص مشکل‌آفرین و برقراری نظم و انضباط"، "مدیریت برتر زمان با استفاده از متدسیلوا"، "برقراری ارتباط موثر با کارکنان و همکاران"، "حضور موثر در ملاقات‌ها، جلسات و موقعیت‌های دیگر "و "مدیر روشن بین : مدیری آگاه و توانمند در این دنیای پیوسته در حال تغییر .""